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Yoga thérapeutique appliquée à la périnatalité

Accompagner la femme dans sa maternité : une approche consciente, respectueuse et profondément humaine.

  • Durée30 h
  • NiveauFormation continue
  • Coût annuel 800 €
  • CampusISEK Schaller
  • Rentrée académique21 mars 2026
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À propos de cette formation

Le yoga périnatal est bien plus qu’une pratique corporelle : c’est un accompagnement global de la femme dans un moment unique de transformation.
Cette formation professionnelle te permet d’acquérir les bases théoriques, pratiques et pédagogiques pour guider les femmes avant, pendant et après la grossesse – avec douceur, sécurité et compétence. 

Pourquoi suivre cette formation ? 

La grossesse est une période de profonds changements physiques, émotionnels et énergétiques. Le yoga devient alors un outil précieux pour : 

  • Soulager les inconforts du corps (lombalgies, sciatique, tensions musculaires).
  • Favoriser la détente et la confiance avant l’accouchement.
  • Créer du lien avec le bébé à travers la respiration et la conscience du corps.
  • Accompagner la récupération postnatale avec respect et progressivité. 

Cette formation est une invitation à accompagner la vie avec respect et profondeur. À travers le souffle, le mouvement et la conscience, tu apprendras à soutenir chaque femme dans sa puissance et sa transformation. 

Une formation qui allie science, présence et douceur.

 

 

Programme

Organisation pratique :

Formatrices :

  • Caroline Jacques 
  • Julia Hyde 

Dates :  

  • 21 & 22 février 2026
  • 18 & 19 mars 2026 

Horaires :

  • Samedis : 9 h → 17 h
  • Dimanches : 9 h → 16 h

Places limitées  

Détail de la formation :

Contenu (30h) :

  • Comprendre les changements physiologiques de la grossesse et du post-partum. 
  • Adapter les postures, respirations et relaxations selon les trimestres. 
  • Guider les femmes dans la préparation à l’accouchement.
  • Accompagner la récupération postnatale et le lien maman-bébé. 
  • Créer une ambiance sécurisante, respectueuse et inclusive.

Chaque journée alterne apports théoriques, pratiques guidées, ateliers et échanges d’expériences. 

Programme :  

  • Module 1 – Bases, précautions et postures douces
  • Module 2 – Mobilité, confort, pratiques en duo
  • Module 3 – Naissance 
  • Module 4 – Récupération postnatale 

 

Cette formation s’adresse à : 

  • Kinésithérapeutes, sage-femmes, ostéopathes, doulas, infirmiers(ères).
  • Enseignants de yoga souhaitant se spécialiser en périnatalité. 
  • Professionnels de santé ou du bien-être autour de la maternité. 

Compétences acquises :

  • Créer des séances adaptées à chaque étape de la maternité .
  • Comprendre les enjeux anatomiques et émotionnels de la grossesse. 
  • Utiliser le yoga comme outil complémentaire thérapeutique et préventif.
  • Travailler avec éthique, écoute et bienveillance. 
  • Intégrer la pratique dans ton exercice professionnel (yoga, santé, bien-être).

Cette formation te donnera les clés pour adapter le yoga à chaque étape de la maternité, dans un cadre sûr, éthique et bienveillant. Le participant repartira avec une multitudes d’exercices à appliquer en séance individuelle ou collective. 

Certification :  

À l’issue de la formation, une attestation de compétences en Yoga thérapeutique est délivrée. 

 

Aucun prérequis médical n’est nécessaire, mais une base de pratique ou de connaissance du yoga est recommandée.